Pourquoi choisir power walking ?

Power walking :

♦ Est un sport d'extérieur idéal pour acquérir et entretenir une bonne condition physique ;

♦ Entraîne des effets salutaires avérés pour la santé mentale et physique de l'homme et garantit donc une meilleure qualité de vie ;

♦ Constitue un entraînement efficace pour renforcer la force mentale de l'homme : il augmente la confiance en soi, il mène à la sérénité et à la lucidité de l'esprit ; il stimule la concentration, développe la capacité mentale et, après tout, il améliore remarquablement l'aptitude à gérer le stress ;  

♦ Crée un sentiment particulier agréable de (remise en) forme et de satisfaction de soi-même par l'effort intensif ;

♦ N'est pas un sport à risque : il ne provoque pas de blessures par contact direct avec l'adversaire et n'entraîne pas de risque de chutes lourdes ;

♦ Constitue le meilleur remède naturel pour prévenir des maladies et en particulier des affections respiratoires ;

♦ Offre la possibilité de visiter des villages pittoresques et d'admirer des beaux paysages ;

♦ Est compatible avec d'autres sports (la course à pied, le foot, le tennis, le fitness, la natation, le sport de montagne...)

 

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