Je 2de sportkeuze (+/- 30 j.)
Kies voor sportive walking

Situering

In onze hedendaagse tijd krijgen de aankomende generaties een kans om via de sport roem en grote rijkdom te verwerven. Denk maar aan het salaris van bekende voetballers als Messi, Ronaldo, De Bruyne… of aan de aantrekkelijke contracten van topwielrenners als Pogacar, Boonen, Sagan, Evenepoel…

Voor het realiseren van deze wensdroom, misschien denkbeeldig, zal de toekomstige jonge sporter alleszins uitzonderlijk begaafd moeten zijn en beschikken over veel wilskracht en doorzettingsvermogen om de top van de piramide te bereiken in zijn domein.
En dit – toegang krijgen en behoren tot de elite van topsportlui – is slechts voor enkelen weggelegd.  
Topprestaties zijn immers het resultaat van aangeboren talent, passie en hard werken. Als je die kwaliteiten kan koppelen aan een bepaald doel, dan kan je boven jezelf uitstijgen. 

Omschakeling (= sportswitch)

Sporters die de leeftijdsgrens van 30 jaar bereiken kunnen de overgang naar een nieuwe vorm van sportbeoefening overwegen en kiezen voor een sport die goed bij hen past.

Een doesport die voor sportieve mensen nieuwe uitdagingen en op fysisch vlak, fitheid en een goede conditie kan garanderen nà de sportswitch op +/- 30 j., is sportief wandelen en/of snelwandelen.  

Sportief wandelen (= sports walking)

Sportief wandelen – soms ook wel power walking genoemd – is alleszins een uitdaging voor sportieve mensen om de eigen grenzen te verleggen en zichzelf aldus te overtreffen.

Waarom kiezen voor sports walking ?

♦ sports walking is een ideale outdoor sport voor de opbouw en het behoud van een goede fysieke conditie; 
♦ het heeft een gunstig en heilzaam effect op de fysieke en mentale gezondheid van de mens en garandeert dus een betere levenskwaliteit;
♦ het is een efficiënte training voor de versterking van de mentale kracht van de mens: het verhoogt het zelfvertrouwen, het leidt tot innerlijke rust en helderheid van geest, het stimuleert de concentratie, het ontwikkelt het denkvermogen en het zorgt tot slot voor een merkwaardige verbetering van de weerstand waardoor men veel beter is bestand tegen stress en tegenslagen;   
♦ sports walking creëert een bijzonder aangenaam gevoel van fitheid en zelfvoldoening bij intensieve inspanning;
♦ het is géén risicosport: er zijn geen blessures door rechtstreeks contact met de tegenstander en er is geen gevaar voor zware valpartijen;
♦ sports walking is de beste natuurlijke remedie voor het voorkomen van ziektes en in het bijzonder voor aandoeningen van de luchtwegen;
♦ sports walking is compatibel met andere sporten: zwemmen, fitness, bergsport.

Hoe begin je met sportief wandelen ?

Het platform om te beginnen met sportief wandelen (<< Start to Sports Walking >>): Belgian Trails

Flanders Trails ► het platform van de federatie Wandelsport Vlaanderen voor een overzicht van de georganiseerde Trail-Natuur parcours in Vlaanderen.  

Het platform, samengesteld uit 8 mooie offroad langeafstandstochten (35 – 50 km) die je op je eigen tempo kan afleggen, kan dienen voor het realiseren van je grensverleggende uitdagingen en doelen in je 2de sportcarrière.

Nadere informatie over Flanders Trails kan u consulteren via de volgende link: https://www.flanderstrails.be/ 

ExtraTrail ► het netwerk van permanent bewegwijzerde Trail-Natuur parcours in Wallonië

Dankzij de degelijke infrastructuur van het netwerk kan de sporter het zorgvuldig bewegwijzerde parcours volledig op een veilige manier afleggen.   

ExtraTrail bestaat uit 28 bewegwijzerde Trail-Natuur parcours die een netwerk vormen van meer dan 750 km over paden en stille wegen doorheen de prachtige Ardennen.  

Nadere informatie over ExtraTrail kan u consulteren via de volgende link: https://www.extratrail.com/nl

Snelwandelen (= race walking)

Onderdeel van de atletiek

Snelwandelen is een onderdeel van de atletiek en is ook een Olympische discipline. De Olympische afstanden voor de mannen en de vrouwen zijn de 20 km en de nieuwe gemengde estafette marathon snelwandelen dat voor de 1ste keer zal worden georganiseerd op de Olympische Spelen van 2024 in de Franse hoofdstad Parijs. 

De estafette marathon snelwandelen komt in de plaats van de 50 km Race walk voor mannen. Deze iconische discipline stond reeds in 1932 op het programma van de Olympische Spelen.     
"Sterven op de laatste 15 kilometer van de 50 km snelwandelen" zal dus in de toekomst niet meer kunnen omdat het Internationaal Olympisch Comité, afgekort IOC, het nummer op de lijst van de Olympische sporten heeft geschrapt.
Volgens de nieuwe waarden van het IOC moet er vanaf de Olympische Spelen van Parijs in 2024 een volledige gelijkheid van de seksen bestaan. 
Omdat er voor het atletiekonderdeel "Race walk 50 km" geen equivalent bestaat voor vrouwen, heeft het IOC bijgevolg besloten om het nummer te schrappen. Bovendien is het IOC ervan overtuigd dat het nieuwe nummer een spannende competitie zal worden en bijgevolg interessant zal zijn voor de fans.

Gemengde marathon estafette snelwandelen

De nieuwe gemengde marathon estafette snelwandelen zal bestaan uit minimum 25 teams. Elk team is samengesteld uit één mannelijke en één vrouwelijke atleet die elkaar zullen afwisselen om de marathonafstand (= 42,195 km) in 4 etappes at te leggen.  

Competities snelwandelen << grote fond >>

Bekende voorbeelden van snelwandelen << grote fond >> zijn de Centurion in Engeland, de Continental Centurion in Nederland en de kwalificatiewedstrijden << grote fond 24H / 200 km >> voor Parijs-Alsace, voorheen Parijs-Colmar, in Frankrijk.

Het plaatst sporters in de picture en geeft een kwalitatieve uitstraling aan de wandelsport in het algemeen.

Je bent jong en je bent op zoek naar een gezonde en een sportieve uitdaging ►kies dan voor de uitdaging van het snelwandelen << grote fond >> !

Overzicht van de betrokken sites in het domein van de atletiek

France

Paris Alsace • Crédit Mutuel ► La plus longue marche athlétique au monde / de Mythe van A tot Z / Circuits sélectifs

URL site Paris Alsace: http://paris-alsace.fr/wp-pa/index.php 

Engeland

UK Centurions1911: https://centurions1911.org.uk/

Nederland

Centurion Vereniging Nederland: https://www.centurionverenigingnederland.nl/

Acties voor de promotie van sports walking

Beschouwing

Talrijke goede wandelaars van de oude generatie betreuren, door de uitstraling van de wedstrijden "grote fond", niet eerder de walking sport te hebben ontdekt omdat ze daardoor de kans hebben gemist op deelname aan de Centurion in Engeland, de selectiewedstrijden 24H in France.  

Acties

Acties voor het bereiken van de doelgroep kunnen worden opgestart in overleg met de federatie die op statutaire basis een bevoorrechte gesprekspartner is. De bedoeling is om jonge mensen op de leeftijd van de sportswitch (+/- 30 j.) te informeren over het brede spectrum van de walking sport. 

De complementariteit van de gemeenschappelijke doelstellingen die zijn beschreven in de statuten van beide verenigingen, en dat zich situeert op het vlak van:

♦ voordelen (fysiek/ mentaal)
♦ imago
♦ uitdagingen  
♦ sportkeuze
♦ promotie (competitief / niet-competitief)

is een goede basis om een bepaalde vorm van samenwerking tussen de betrokken instanties (Sport Vlaanderen / Federatie Wandelsport Vlaanderen) en de BWA te overwegen. 

Bepaling vorm van samenwerking

a. definiëring van de organen voor het bereiken van de doelgroep op de leeftijd van +/- 30 j.: ziekenfondsen / jeugdverenigingen / sportverenigingen…;  
b. aanknopen van contact ► opstellen van een contactbrief;
c. het aanbieden van een verzorgd online platform voor een goede communicatie met de doelgroep en de pers;
d. het maken van een link tussen de sites van de betrokken instanties (Sport Vlaanderen / federatie Wandelsport Vlaanderen) en de sportsite BWA;
e. integratie van de kalender snelwandelen << grote fond >> in de Walking;
f. publicatie van merkwaardige prestaties van talentvolle (snel)wandelaars als propagandamiddel voor het creëren van een sterk imago van de walking sport bij de jeugd. 

Statement BWA

“Als de walking sport niet had bestaan, dan had ze moeten worden uitgevonden !” 

Theo Bické
Belgian Walking Association, afgekort BWA

 

Opslaan