Interview atlete Marie-Paule Vandenabeele

 

♦ Wat was uw voornaamste motief of stimulans om deel te nemen aan wedstrijden grote fond binnen de atletieksport ?

 
Mijn man Frans en anderen overtuigden me dat ik die zware wedstrijden ook aankon en ik wilde dit aan de buitenwereld en vooral aan mezelf bewijzen. Zoals je in andere domeinen je grenzen verlegt, doe je dat ook in de wandelsport. En als je slaagt dan is dit een enorme voldoening voor jezelf en heb je het gevoel: Yes, ik kan het ook! En als mensen nadien vertellen “we hebben het gelezen in de krant” en je krijgt felicitaties alom, dan geeft je dit een prikkel en denk je “ja, ik wil het nog eens proberen”.
Maar je doet het uiteraard wel in de eerste plaats voor jezelf !
 

♦ Hoe bereidt u zich voor op deze zware wedstrijden ? Volgt u als aanvulling op uw duurtrainingen binnen de wandelfederatie nog een individueel trainingsschema ?

 
Vanaf november vorig jaar trainde ik samen met mijn man Frans uithouding en weerstand op de federale wandeltochten van Aktivia. We legden dan telkens ongeveer 40 à 50 km af en alles werd nauwkeurig bijgehouden in ons wandelboekje voor een inzicht in onze evolutie.
Na Nieuwjaar voerden we onze kilometers op en namen we soms op zaterdag ook deel aan een vrije wandeltocht van Aktivia met de bedoeling om te trainen op snelheid.
Daarnaast had Frans in onze woonplaats Tiegem een parcours van 5,250 km uitgestippeld. Vanaf maart trainden we s' zaterdags gedurende een 8 à 10-tal uur op dit parcours zonder rustpauze. Enkel een korte halte om wat te drinken of te eten.
Op woensdagmorgen trainde ik hier eenzaam nog eens alleen een 4-tal uren om vooral mijn techniek te onderhouden en bij te werken.
In het voorjaar namen we soms ook deel aan een Euraudax-100 of 125 km. Euraudax is immers een goede duurtraining want je bent al gauw 20 of 25 uur onderweg zonder in het rood te gaan.
 

♦ Wat zijn volgens u de belangrijkste kwaliteiten van een snelwandelaar(ster) voor het realiseren van topprestaties ?

 
Eerst en vooral is een gezonde voeding belangrijk om je gewicht op punt te stellen want elke overbodige kilo moet je meeslepen.
De techniek is ook heel belangrijk, daar moet je op trainen en dit zou bij ons nog beter kunnen.
Daarom zijn we geen echte snelwandelaars maar wel snelle stappers.
En de motivatie mag zeker niet ontbreken, het moet tussen je twee oren zitten want anders lukt het nooit.
Er is ook de aanleg. Iemand met een natuurlijke aanleg heeft al een lengte voorsprong. Dit heb ik jammer genoeg niet. Dus op snelheid trainen is de boodschap !
 

♦ Overweegt u in de toekomst ook een deelname aan wedstrijden grote fond over 200 km of 24 uur in Frankrijk ?

 
Niet echt! Ik ben al heel fier op mijn huidig palmares. En dit jaar was echt wel heel zwaar: 2 Centurions binnen één maand lopen met tussenin nog eens Paris-Tubize is wel op mentaal en fysisch vlak zeer veeleisend geweest.
Bovendien moet ik ook rekening houden met mijn leeftijd want ik word dit jaar 50! Hadden we het geluk gehad om de grote fond eerder te ontdekken dan had ik zeker een 24 uur race toegevoegd aan mijn palmares. Maar nu laten we dit werk over aan de jongeren.
 

♦ U vormt met uw man Frans Derijcke een bekend paar binnen het domein van de sport. Welke rol heeft Frans gespeeld in de ontwikkeling van uw sportcarrière?

 
Ja, we zijn inderdaad het eerste West-Vlaamse paar die de Centurion heeft behaald. Bovendien zijn er maar drie Belgische vrouwen die ooit de prestigieuze titel van Centurion hebben behaald.  
In Nederland op de Continental Centurion heb ik de beste Belgische tijd neergezet en op de ranking in Engeland ben ik geregistreerd met de tweede beste Belgische tijd.
Frans speelt hierin een belangrijke rol: hij is op de eerste plaats mijn man maar ook mijn trainer en coach en mijn steun in de moeilijke momenten. Wij kunnen ons aan mekaar optrekken en mekaar motiveren. Het is fijn dat we onze zware trainingen en wedstrijden samen kunnen doen.
 

♦ Wordt u goed ondersteund door uw familie en vrienden en worden uw bijzondere prestaties voldoende opgevolgd door uw atletiekclub en/ of uw wandelclub ?

 
Zeker ! Onze familie en onze vrienden zijn enorm trots op onze prestaties. En in het wandelmilieu merk je dit trouwens ook !
Bij onze wandelclub De Textieltrekkers worden onze prestaties sterk in de picture gezet en zijn ze fier op “hun cracks”. “Jullie zijn het gezicht van de club” wordt wel eens gezegd en zijn een stimulans en een voorbeeld voor anderen.
 

♦ Welke prestaties in uw sportcarrière zullen altijd in uw geheugen aanwezig blijven ?

 
3 x winnares bij de vrouwen in de Nacht van Loon op Zand in Nederland met als beste prestatie 117,5 km in 15 uur !
 
Het behalen van:
 
2 x de Continental Centurion in Nederland. Winnares in 2011 !
2 x de Centurion in Engeland met een besttijd van 21u 32' 01'' . Dit betekent wel dat ik de race heb afgelegd aan een gemiddelde snelheid van 7,474 km/ uur ! 
 
Binnen Wandelsport Vlaanderen in de niet-competitieve sport:
 
11 x Paris-Tubize
4 x Gouden Arend in de Euraudax discipline
Vichte- Dhron (Duitsland)

 

♦ Waarom zou je de nieuwe generaties aanzetten om de (snel)wandelsport te beoefenen?

 
Voor de brede mogelijkheden die de wandelsport kan aanbieden op het vlak van grote sportieve uitdagingen en de heilzame effecten van onze sport op de gezondheid.
En als wij – Frans en ik – nog grote prestaties kunnen leveren op onze leeftijd dan moet dit zeker lukken bij onze jeugd. Training en motivatie komen op de eerste plaats.
Het is enigszins spijtig dat slechts de wandelingen in de Marching en de Dodentocht in België bekend zijn.
Daarbuiten biedt onze sport immers nog een rijk aanbod aan grote sportieve uitdagingen: de Centurion in Engeland, wedstrijden grote fond in Frankrijk. In Nederland heb je de bekende Long Distance Walk organisaties: de Kennedy tocht over 80 km, de Continental Centurion in Rotterdam, Amsterdam-Leeuwarden, Amsterdam-Tilburg, enz...
Graag zie ik meer bekendheid langs Wandelsport Vlaanderen om !
 

♦ Het basisconcept van Wandelsport Vlaanderen is voor elke deelnemer een ideale gelegenheid om op een aangename en een ontspannen manier een goede fysieke conditie op te bouwen en te onderhouden. Zou de heroïek van de grote fond geen bijzondere aantrekking kunnen hebben op de nieuwe generaties en bijdragen tot het doorbreken van vooroordelen over deze boeiende sport ?

 
Zeker ! Vooral de "Long Distance Walk" organisaties dienen gepromoot te worden bij de jeugd evenals de prestatietochten.
 
Onze mening op de commentaar van de dokter van wacht naar aanleiding van het schielijk overlijden van een deelnemer te Bornem kan hier misschien in overweging worden genomen.
De dokter vond de Dodentocht onverantwoord en ongezond. Dit statement is volgens ons subjectief en onterecht want het is de training die het hem doet ! Training is in elke sport de belangrijkste hoeksteen voor de opbouw van een goede conditie en voor het garanderen van een gezonde sportbeoefening. Men moet eerst via training zijn lichaam leren kennen en goed weten waaraan men begint ! En uiteraard kan het noodlot altijd toeslaan maar daar is niemand van gevrijwaard.
 

♦ Welke zijn uw ambities of doelstellingen voor de toekomst ?

 
Doorgaan tot 15 x Paris-Tubize. En misschien nog ooit eens deelnemen aan een Centurion in een ander continent: Australië, Nieuw-Zeeland of in de USA. Maar dat is nog niet voor morgen.
 
Eerst en vooral moeten we beiden vooral gezond blijven !
 
Opslaan